小さい頃からまったく読書をしてこなくて、おまけに知識も教養もなくて読書嫌いだった僕が、とある速読法であっという間に1日24冊の本を読めるようになった話。

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最も効率の良い自分磨きの2つの方法と3大メリット

自分磨き 画像

最も効率の良い自分磨きの方法とは?

 

んにちは、篠原錬です。

 

 

自分磨き』と聞いて、

あなたは何を思い浮かべますか?

 

 

・経済力を付ける

・外見を磨く

・運動神経を上げる

・筋トレをする

・コミュニケーション力を上げる

Etc…

 

 

おそらく、色んな方法が思い浮かんだと思います。

 

 

自分磨きをする理由は人それぞれだと思いますが、

例えば上記に挙げた自分磨きとは

 

他人を意識した自分磨き

 

であり、自分の内面と向き合った自分磨きではありません。

 

 

もちろん、外見を磨いたり

経済力を上げることは重要ですが

 

最も大切な自分磨きは『自分の内面を磨く』ことです。

 

 

自分の内面とは「心」のことで、

考え方だったり思考力、生き方だったりします。

 

 

このを鍛えることで、

それが最高の自分磨きに繋がっていきます。

 

 

では、なぜ「心」を磨くことが

最高の自分磨きに繋がっていくのでしょうか?

 

 

今回の記事では「自分磨き」のメリット

最高の自分磨き法を紹介していきたいと思います。

 

 

 

普通の自分磨き法との違い

 

 

 

僕がここで話す自分磨きは、

「自分の内面と向き合う自分磨き」

です。

 

 

その自分磨きは、

主に思考力考え方を鍛えることを言い、

一時的にルックスを上げたりすることではないです。

 

 

普通、一般的に言われている自分磨きは

 

・髪型をしっかりとセットする

とか

・話し方を変える

とか

・ファッションを変える

 

とか、主に外見を鍛えることを言いますが

 

 

僕がここでお話する内容は

 

・考え方

・思考力

 

を鍛えていきます。

 

 

正直、一般的に言われている自分磨きって

一過性のものだったりするんです。

 

 

もちろん、髪型をしっかりとセットしたり

ファッションを磨いたりすることで

一時的に異性にモテるようにはなりますが

 

それは根本的な解決になっていません。

 

 

例えば、

自分の身体に付ける香水の匂いを変えても、

自分が普段食べているご飯が不健康なものだったら

体臭を変えることはできないのです。

 

 

それと一緒で、根本的に自分を磨くためには

自分の内面、すなわち「心」を磨く必要があり

 

心を作るのは考え方や思考力なのです。

 

 

だから、自分の考え方や思考法を磨くつもりで

ここから先の『自分磨きの方法』を読んでみてください。

 

 

 

最も効率の良い自分磨きの方法とは?

 

 

 

では、早速「自分磨きの方法」

をお話していきましょう。

 

 

結論から言ってしまうと、

考え方や思考法を身に付けるために

最も手っ取り早い方法は

『読書』

をすることです。

 

 

 

・読書をしよう

 

 

 

読書をすることで、思考力や考え方がメキメキ鍛えられます

(詳しくは読書のメリットについてまとめた無料の電子書籍をご覧ください)

 

 

これはどれくらい鍛えられるかというと、

本当に「メキメキ」鍛えられます。

 

 

読書をすると、とんでもない量の情報を

一気に吸収することができます。

 

 

私たちは普段、テレビのニュースや

スマホのニュースアプリを読んでいますが

 

 

本は、ああいったまとめられた情報と比べて

非常に深く、大量の情報を受け取ることができます。

 

 

僕は、手っ取り早く思考力を鍛えるために

「情報をシャワーのように浴びる」

ことを勧めています。

 

 

情報をシャワーのように浴びれば、

色んな考え方・思考に触れることができ

それだけ自分の考え方も鍛えられていきます。

 

 

何もないところで自分の思考を鍛えるのもいいですが、

発想や思考が柔軟なうちはどんどん色んな情報に触れましょう。

 

 

そして、せっかく情報に触れるなら

『読書』がオススメです。

 

 

読書はより深いところまで考察しているし、

ソース(情報元)がしっかりしているし

なにより考え方・思考が鍛えられます

 

 

ちなみに、どんな本を読めばいいのか?

という点については、

オススメの自己啓発本についてまとめた記事があるので

そちらをご覧になってみてください。

(もちろん、自由に本を選んで読んでみてもいいです)

 

 

読書は最高の自分磨きです。

 

ぜひ、これから読書の習慣を付けるようにしてみてください。

(読書習慣の付け方はこちら)

 

 

 

自分磨きをするメリットとは?

 

 

自分磨きの方法については以上になりますが、

自分磨きをしたらどういうメリットが得られるのか

 

少し触れておきたいと思います。

 

 

自分磨きをすることで、

 

 

・異性にモテる

・経済力が付く

・性格が良くなる

 

 

などのメリットを受け取れます。

 

 

・異性にモテる

 

 

まず、異性にモテるようになります。

 

 

異性にモテるためには

『外見』を磨くことはもちろんですが、

 

それは要素の一部でしかありません。

 

 

異性は、自分が思っているよりもはるかに

『内面』を気にしています。

 

 

顔がかっこよくても中身が未熟だったら

異性にはモテないし

 

 

顔が悪くても中身がしっかりしていたら

異性にモテるようになります。

 

 

そして、人の内面を決めるのは

考え方・思考力です。

 

 

読書をして色んな考え方に触れ、

その上で自分の内面を磨いて異性にモテるようになりましょう。

 

 

・経済力が付く

 

 

思考や考え方が磨かれれば、

自然と経済力が付いていきます。

 

 

レバレッジ・リーディングという本があるのですが、

その本に書かれていることで

「1冊の本にお金をかければ100倍になって返ってくる」

というものがあります。

 

 

ビジネスや仕事において、

1冊の本から学ぶことは15万円ほどの価値があるということです。

 

 

つまり、本を読めば読むほどお金を稼ぐことができるし、

より経済力を付けることができると言えます。

 

 

これはどういうことかというと、

考え方・思考力を鍛えることで

ビジネスアイデアが湧くのはもちろん

 

 

成功するためにどんな行動を取ればいいか、

手に取るようにわかるからです。

 

 

経済力が付けばお金に余裕が増えるため、

より色んな経験を積むことができます。

 

 

それこそ素晴らしい自分磨きになるでしょう。

 

 

読書をする→経済力が付く→よりレベルの高い自分磨きができる

 

 

という素晴らしいスパイラルに入るので、

経済力を身につけたい人は読書をして自分磨きをしてみてください。

 

 

・性格がよくなる

 

 

本を読むようになると、

性格がどんどん良くなっていきます。

 

 

特に、人に優しくなれたり

寛容になれたり、ちょっとしたことで動じなくなったりします。

 

 

なぜこうなるかと言うと、

話すと長くなるので瞑想と読書の関係という記事にまとめていますが

 

色んな知識が身に付いて

ひとつの考え方に捉われなくなるからです。

 

 

また、色々な成功者の考え方を身に付けることができるので

必然的に成功者と同じように素晴らしい性格を持つことができます。

 

 

小説を読むことで情緒豊かになることもできるので、

人の気持ちも汲みやすくなってくるでしょう。

 

 

性格がよくなるというのも、

自分磨き、即ち読書をすることの大きなメリットになります。

 

 

自分磨きの方法まとめ

 

 

自分磨きをする理由は人それぞれだと思いますが、

ぜひ、本質的な部分である

 

 

・考え方

・思考

 

 

を磨くようにしてみてください。

 

 

時間はかかるし難しいとは思いますが、

一時的に外見を磨くよりもはるかに効果があります。

 

 

そして、考え方や思考力を磨くのに

最も適しているのが「読書」です。

 

 

読書をして洗練された情報に多く触れ、

自分の内面を徹底的に磨いていってください。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

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著者プロフィール

20140719-BatteryParkCityNY-LunchWithErinAndrew (56Edit) - コピー

名前:篠原錬

 

小さい頃から本を読んでこなかったせいか、

知識も教養もゼロに等しかった。

 

まとめサイトで手に入れた情報をひけらかすなど

『情弱』『教養のない男』

というレッテルを貼られ続ける。

 

なんとかしないといけないと思い

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いまでは1日24冊以上もの本を読めるように。

 

そしてその速読法を誰でも学べる形に

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いまでは色々な知識を得たり、

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