小さい頃からまったく読書をしてこなくて、おまけに知識も教養もなくて読書嫌いだった僕が、とある速読法であっという間に1日24冊の本を読めるようになった話。

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読書用BGMの選び方!効率をグンと上げる3つの条件

2016.02.02

4件

読書 bgm

んにちは、篠原錬です。

 

 

 

本を読むときに、BGMって大きな存在だと思います。

 

 

なぜなら、人間の5感のひとつである

『聴覚』を使っているからで

 

 

“目”の次に大切なのは”耳”なんですね。

 

 

当然これも読書における集中力に大きく関わっているのです。

 

 

読書中に何を聴くか、

どんな”音”を取り入れるのかで

 

 

読書効率は2倍~3倍にも変わっていきます。

 

 

例えば

カラオケの中で読書をするのと、

落ち着いたカフェで勉強するのとでは

 

 

後者のほうが圧倒的に読書効率が良いのはわかりますよね。

 

 

じゃあ、

『普通のBGM』

『読書に特化したBGM』

だったら??

 

 

これも、圧倒的に差が出るのは明白です。

 

 

普通のBGM、例えば歌詞の出る

J-POPなどの音楽を聴いてしまうと

 

 

読書中にその歌詞が頭の中に流れ込んできて、

せっかく集中していた本の世界が崩れてしまいます。

 

 

逆に、読書に特化したBGMを流すと

 

 

自分の集中力を促し、

むしろ本の世界から抜け出すことから守ってくれます。

 

 

気付いたら数時間が経過していて、

最高の読書時間を過ごすことができるでしょう。

 

 

だから、これから紹介する読書用BGMの選び方をよく読んで、

読書用のBGM選びをしてみてください。

 

 

 

【読書用BGMの選び方】

 

 

読書用BGMの選び方といっても、

どんなBGMが最適なのかわからない!

 

 

という人に、

僕が考える読書用BGMの条件を紹介していきたいと思います。

 

 

この条件に沿ってBGMを選ぶことで

最適なBGMを選択することができるので

ぜひ読書効率を最大に上げる最高のBGMを選択してくださいね。

 

 

 

条件①:歌詞が入っていないこと

 

 

これは最低条件ですね。

 

 

さきほども言いましたが、歌詞を入れた音楽を

読書中に流してしまうと、集中力を削がれてしまいます

 

 

読書は活字の塊が頭の中に流れ込んでくるわけですから、

同時に文字を脳の中で処理している状態です。

 

 

そこに”歌詞”という処理の対象を

別ルートから入れてしまうと、

脳の中で衝突して意味が曖昧になってしまいます。

 

 

だから、歌詞のないBGMを選ぶようにしましょう。

 

 

 

条件②:メロディーが優しいもの

 

 

メロディーが優しいものを選んでください。

 

 

例えばDJなどのバリバリのBGMを選択してしまうと、

読書の雰囲気が台無しになってしまいます。

 

 

冒険物の小説を読むなどであれば

それでもいいですが、そういった小説はクライマックスだけが盛り上がります。

 

 

いくら情熱的な冒険物でも、

風情なシーンが必ずあるはずなので

そのシーンに合うようなBGMでなければいけません。

 

 

そう考えると、優しいメロディーのBGMであれば

すべて解決することができます。

 

 

 

条件③:雰囲気が統一されたBGM

 

 

そして、雰囲気が統一されたBGMを選びましょう。

 

 

例えば、カフェ系MUSICならカフェ系MUSIC、

さざ波などの自然系のMUSICなら自然系MUSICで、

世界観がズレないようにしましょう。

 

 

カフェで勉強しているはずだったのに、

いきなり壮大なBGMが流れたら

それまでの雰囲気が壊れてしまいます。

 

 

世界観を統一して、

最初から最後まで同じ空間で読書をしているイメージを持ちましょう。

 

 

条件+α:時間がハッキリしている

 

 

条件は3つなのですが、

プラスアルファの条件として

 

『時間がハッキリしている』

 

というのを挙げておきます。

 

 

例えば作業用BGMなんかは、

ほとんどが2時間~3時間を越えるものが多いです。

 

 

ただ、その時間が2時間24分32秒

という時間だと、どうしても時間の区切りを

取りにくくなってしまいます。

 

 

それよりは、1時間ジャストのBGM

を選ぶようにしていれば、

 

『よし、このBGMが終わる1時間だけ集中して読書しよう!』

という風に思うことができます。

 

 

限られた時間の中で読書をすることで、

最大限の集中力を発揮することができますよね。

 

 

Youtubeなどで再生すれば時間がゲージに表れるので

チラッと確認するだけでも、残り時間がわかります。

 

 

そういった意味で、1時間きっかりのBGMを選ぶことができれば

時間管理をすることができますよね。

 

 

 

【まとめ】

 

 

以上、読書用BGMのメリットと選び方でした。

 

 

最後に、上記の3つ+αの条件を満たした

オリジナルの読書用BGMを作成しましたので、

載せておきたいと思います。

 

 

読書をする際は、ぜひこちらのBGMを利用してみてくださいね。

 


 

それでは、最後までご愛読いただきありがとうございました。

 

 

メルマガもよろしくお願いします。

⇒篠原錬の公式メルマガ~HappyLifeReading~

 

 

 

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コメント

    • k
    • 2016年 10月 16日

    久々にクラシックを聴いたら
    とりはだがたちました!

    右脳がんばって鍛えます!

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著者プロフィール

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名前:篠原錬

 

小さい頃から本を読んでこなかったせいか、

知識も教養もゼロに等しかった。

 

まとめサイトで手に入れた情報をひけらかすなど

『情弱』『教養のない男』

というレッテルを貼られ続ける。

 

なんとかしないといけないと思い

様々な速読法に手を出すも、

詐欺まがいのものに出会い何度も挫折。

 

そんな中、

とある"キッカケ"に出会い、

確実な速読法を習得する。

 

その速読法を愚直に学び続け

正しく実践し、努力を続けたところ

いまでは1日24冊以上もの本を読めるように。

 

そしてその速読法を誰でも学べる形に

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