小さい頃からまったく読書をしてこなくて、おまけに知識も教養もなくて読書嫌いだった僕が、とある速読法であっという間に1日24冊の本を読めるようになった話。

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シマエナガを利用した集中法~30秒で集中力を7倍以上に上げる~

2016.01.08

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~シマエナガ集中法~

 

【まえがき】

 

この章まで来ていただいたということで・・・

 

あなたの頭の中のブロックは
解除されていることと思います!

 

 

もうすでに、かなり本を速く
読めるようになっていると思います。

 

 

少しだけでも試してみてくださいね!

 

 

ただ、この章で教えるノウハウを実践するだけで、
本の世界にかなり『集中』することができます。

 

 

読書スピードを上げる方法ではなく、
『集中力』を上げる方法です。

 

 

あなたは周りの雑音が一切聞こえなくなるし、
気がつくと何時間も時計の針が進んでいます。

 

 

小説の世界に100%集中できるし
まるで主人公と同じような経験ができます。

 

 

本の英知を100%吸収することもできるし
作者にまるで直接教えてもらっているかのような
効果を得ることもできます。

 

 

それほど威力のある方法です。

 

 

ただ、これには訓練が必要で、
明確なやり方がありますので、
それに従って素直にやってみてくださいね!

 

 

【手のひらに“あるもの”をイメージする】

 

 

この方法は、イメージ力が重要になってきます。

 

 

“あるもの”を詳しくイメージできればできるほど、

 

この方法の効果は大きくなり、
集中力が増していきます。

 

 

逆に、イメージ力が乏しいとちょっと厳しいかもしれません

 

 

“あるもの”をイメージできなかったら、
この方法はまったく無意味なものになるからです。

 

 

でも、安心してください。
読書初心者向けに作成しました。

 

 

イメージするのが苦手という人でも
簡単にイメージできるように、
画像を用意しました!

 

 

では、そろそろ
“あるもの”が何なのかを教えましょう・・・

 

 

それは・・・

『シマエナガ』です!
シマエナガ 読書

 

 

この可愛い小鳥が手のひらに乗っている
状態というのをイメージして欲しいのです。

 

 

イメージできましたか?

 

 

イメージできなかったときは、
何度もこのレポートを開いて
シマエナガを思い出してほしいです。

 

 

それでは、次のステップに行きましょう

 

【シマエナガを手のひらにイメージする】

 

 

可愛いシマエナガがどんなものか分かったら、
次は手のひらにこのシマエナガをイメージします。

 

 

手を開いて、手のひらを上に向けてください。

 

 

その手の上に、シマエナガが乗っている
というのをイメージしてください。

 

 

そのときのシマエナガは『鮮明に』
イメージしてください。

 

 

匂い、質感、重さ、可愛さ、鳴き声

全て鮮明にイメージしてください。

 

 

鮮明になればなるほど効果があります! 

 

 

【小鳥を後頭部に乗せる】

 

 

手のひらに可愛いシマエナガをイメージできたら、
その可愛いシマエナガを
『後頭部』に置いてください。

 

 

実際に、手を持っていって置いてあげるといいです。

 

 

可愛いシマエナガは、
あなたの後頭部にピッタリと止まって動きません。

 

 

いま、あなたの後頭部にはシマエナガがいますか?

 

 

あなたの後頭部にシマエナガがいたら、
この小鳥集中法は成功です。

 

 

その状態で読書をしてください。
集中力が数倍に跳ね上がっています。

 

 

【まとめ】

 

 

まとめると

①手のひらにシマエナガをイメージする

②シマエナガを後頭部に持っていく

③シマエナガが後頭部にいる状態で読書をする

以上になります。

 

 

これだけで集中力が格段に跳ね上がりますが、

 

どれだけシマエナガを手のひらにイメージできるかが
効果につながっています。

 

 

実は、この集中法は、原理がわかっていないそうです。

 

 

人間は、後頭部の一点に意識を集中させると、
情報の処理が速くなり、集中できるそうです。

 

 

効果は絶大ですので実践してみてください。

 

 

必ず集中力が増します。

 

 

おつかれさまでした。

 

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著者プロフィール

20140719-BatteryParkCityNY-LunchWithErinAndrew (56Edit) - コピー

名前:篠原錬

 

小さい頃から本を読んでこなかったせいか、

知識も教養もゼロに等しかった。

 

まとめサイトで手に入れた情報をひけらかすなど

『情弱』『教養のない男』

というレッテルを貼られ続ける。

 

なんとかしないといけないと思い

様々な速読法に手を出すも、

詐欺まがいのものに出会い何度も挫折。

 

そんな中、

とある"キッカケ"に出会い、

確実な速読法を習得する。

 

その速読法を愚直に学び続け

正しく実践し、努力を続けたところ

いまでは1日24冊以上もの本を読めるように。

 

そしてその速読法を誰でも学べる形に

アレンジし、独自の速読法を確立。

 

いまでは色々な知識を得たり、

検定を取得するために勉強中

 

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