小さい頃からまったく読書をしてこなくて、おまけに知識も教養もなくて読書嫌いだった僕が、とある速読法であっという間に1日24冊の本を読めるようになった話。

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右脳を徹底的に鍛える方法を3つ挙げてみた

2016.02.13

121件

右脳

右脳の鍛え方

 

 

右脳型速読術では、

当然ですが右脳の部分を使っていきます。

 

右脳は、主に

 

・イメージ

・5感

・感情

 

を司ります。

 

情緒豊かで感情的な人は右脳型、

理性や計算で動く人は左脳型です。

 

自分がどっちに当てはまるのか、

ある程度把握しておいてくださいね。

 

そしてその上で、

右脳型速読術では右脳をフル活用していきます。

 

そのため、あらかじめ右脳を鍛えておく必要があります。

 

そうすることで、スムーズに右脳速読術を習得できるし

効果(読書スピードと理解度)も2倍、3倍と上昇していくので

  

ここは面倒くさがらずにやっておいてください。

この記事では、手っ取り早く右脳を鍛える方法を3つ紹介します。

 

 

右脳筋トレ法

 

それでは実際に、右脳を鍛えていきましょう。

 

右脳は、日常生活の中で鍛えていくことができます。

 

意識して生活するだけでもだいぶ変わってきますので、

いまのうちから意識して生活するようにしてください。

 

 

右脳を鍛えるために左半身を使う

 

 

左半身は、右脳が制御しています。

ほとんどの人間が右利きで、

右半身ばかりを使いますが

 

左半身を意識して使うことで、

右脳を鍛えることができます。

 

左利きの中に独創性の高い人が多いのもこのためです。

 

左利きの人は、右利きの人に比べて腕力は弱いですが、

その代わり直感性に富み、

脳のリミッターを外して力を出しています。

 

だから、左利きの人はすでに右脳が鍛えられているはずですし

 

右利きの人も、意識して左半身を使うことで

右脳が鍛えられていくでしょう。

 

 

左手で箸を使う、左手で字を書く、左手でボールを投げるなど

 

意識すればいくらでも左半身を使うことができます。

 

簡単な話、本を持つ手を逆にするだけでも効果があります。

ぜひやってみてください。

 

 

絵を見る、絵を描く

 

 

右脳は、芸術の感覚を司る機関です。

 

美術館に行って何かを感じる人と何も感じない人がいますが

何かを感じる人は、右脳が優れていると言えます。

 

右脳を鍛えるために、

自分で絵を書いてみたり作品を眺めたりしてみましょう。

 

ほかにも

漫画を描いてみるなど、方法はいろいろあると思います。

 

小さい頃からやってきていればよかったのですが、

もしやっていなかったとしても今からでも遅くありません。

 

アイデアを図でまとめてみる、

考えを絵に書いてみる

 

など、方法はいろいろあります。

ぜひ試してみてください。

 

 

右脳を鍛えるために音楽を聴く

 

 

音楽感覚は右脳にあるので、

音楽を聴くことも右脳を鍛えるのに有効です。

 

ただ、音楽に関しては注意点があって、

 

歌詞入りの音楽を聴いてしまうと、

左脳の言語に関する部分も反応してしまいます。

 

歌詞が入っていないクラシックやオーケストラなどを聴いて、

右脳の感覚を鍛えるようにしていきましょう。

 

 

これも芸術に関係する部分を刺激するので

音楽は積極的に聴いていきましょう。

 

音楽を聴きながら読書をするでもいいです。

(参考記事:読書BGMの選び方)

 

 

気付いたら右脳を鍛える!

 

 

以上、右脳の鍛え方を挙げました。

 

右脳は、鍛えれば鍛えるほど進化していきます。

 

その鍛えた右脳を土台にして

右脳型速読術を実践していくので

 

このレポートを読んだ直後から、

右脳を鍛える努力を少しずつでもいいのでやっていってください。

 

そうすることで、すんなりと右脳型速読術を

マスターすることができると思います。

 

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著者プロフィール

20140719-BatteryParkCityNY-LunchWithErinAndrew (56Edit) - コピー

名前:篠原錬

 

小さい頃から本を読んでこなかったせいか、

知識も教養もゼロに等しかった。

 

まとめサイトで手に入れた情報をひけらかすなど

『情弱』『教養のない男』

というレッテルを貼られ続ける。

 

なんとかしないといけないと思い

様々な速読法に手を出すも、

詐欺まがいのものに出会い何度も挫折。

 

そんな中、

とある"キッカケ"に出会い、

確実な速読法を習得する。

 

その速読法を愚直に学び続け

正しく実践し、努力を続けたところ

いまでは1日24冊以上もの本を読めるように。

 

そしてその速読法を誰でも学べる形に

アレンジし、独自の速読法を確立。

 

いまでは色々な知識を得たり、

検定を取得するために勉強中

 

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